Статья описывает признаки и последствия переутомления и перетренированности, а также рассказывает о том, как избежать этих состояний и как выйти из них. В статье также упоминается, что выход из перетренированности может потребовать помощи врачей и привести к концу спортивной карьеры.
# Здоровье
Статья рассказывает о важности знаний о своем организме и критикует мифы древней медицины. Автор обращает внимание на то, что некоторые вещи, например, глицин или густая кровь, не являются такими важными, как нам кажется, и что стоит больше уделять внимание сбалансированности пищевого рациона. В конце статьи автор советует обращаться к врачам и не заниматься самолечением.
Статья о том, как начать корректировать вес тела. Описываются три фундаментальных этапа. На первом этапе необходимо выявить и устранить факторы, влияющие на вес тела. На втором этапе рассматривается нулевая калорийность. На третьем этапе необходимо научиться правильно питаться и контролировать свой вес.